Månad: juni 2019

Mikropauser hjälper dig att fokusera

woman in white

Att bara sitta framför en dator timmar i sträck kan kännas produktivt – men är egentligen inte det minsta effektivt. Ta en kort rörelsepaus istället. Vi behöver återhämtning för att kunna prestera och få saker är så enkla och smarta