Tacksamhet gör oss lyckliga

Är du en driven och prestationsinriktad ledare kanske du tycker att ordet tacksamhet låter tråkigt? Dags att tänka om.

Du kanske associerar tacksamhet med att vara stillastående och nöjd. Men genom att ta oss tid att då och då stanna upp och reflektera över vad vi har att vara tacksamma ökar vi våra förutsättningar att både må bättre och prestera.

Psykologisk forskning visar att människor som är tacksamma sover bättre, har lättare att hantera stress och lättare motiverar andra människor runt om sig. När tänkte du senast på vad du har att vara tacksam för?

LÄSVÄRT, HÖRVÄRT, SEVÄRT

one-second-ahead

ONE SECOND AHEAD
Enhance your performance at work with mindfulness
Rasmus Hougaard

Läs mer här >

Få det gjort

FÅ DET GJORT
Svart bälte I vardagseffektivitet
David Allen

Läs mer här >

Simon-Sinek

How great leaders inspire action – Simon Sinek, TED talk, sep 2009

Titta här >

dubbelt-effektiv-konsten-att-fa-mycket-att-bli-mer-genom-att-anvanda-mindre

DUBBELT EFFEKTIV
Konsten att få mycket att bli mer genom att använda mindre
Martin Sköld

Läs mer här >

manniskan-ar-en-berattelse-tankar-om-samtalskonst

MÄNNISKAN ÄR EN BERÄTTELSE.
Tankar om samtalskonst, Clarence Crafoord

Läs mer här >

Matt_Cutts

Prova något nytt i 30 dagar
Matt Cutts, TED talk, mars 2011

Titta här >

ted-talks-talarens-ultimata-handbok

TED TALKS (Bok)
Talarens ultimata handbok
Chris Anderson

Läs mer här >

Celeste_Headlee

10 regler för bättre samtal
Celeste Headlee, TED talk, maj 2015

Titta här >

Neuroledarskap

NEUROLEDARSKAP
Effektivt ledarskap byggt på hjärnforskning och beprövade metoder
Katarina Gospic, Stefan Falk

Läs mer här >

Amy-Cuddy

Ditt kroppsspråk formar vem du är
Amy Cuddy, TED talk, juni 2012

Titta här >